| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 795克 | 可乐排骨热量/卡路里1416千卡 | |||

1、凉水放入排骨,水烧开加热一分钟捞出过凉水,晾干。
2、热锅放油,加入姜蒜煸香,放入排骨见之后煎至金黄加入生抽或老抽再加入大料翻炒,再加入可乐。
3、可乐刚没过排骨,大火烧开,中火煮,快好的时候尝味,根据自己口味酌情添加盐。
4、收汁,关火,出锅,装盘,撒芝麻,完成。
肋排的热量264千卡(每100克);具有止消渴、解热毒、滋阴等功效;可与山楂、茄子、大蒜搭配;与香菜、百合、田螺相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、缓解疲劳、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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