酸辣藕片的热量和减肥功效

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有散瘀、生肌、止泻等功效；可与黄鳝、红螺、猪肉搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有挡辐射、杀虫、健胃消食等功效；可与苦瓜、北极虾、羊排搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有消食、胃肠胀气、健胃消食等功效；可与鹌鹑、豆腐、羊肉搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；