椰蓉面包的热量和减肥功效

1、面包配料中除黄油以外的其他材料，按照面包机要求放进面包机中，启动一个和面程序。程序结束后，放入软化好的黄油，再启动一个和面程序（15分钟左右），启动发面程序约30分钟，发酵至两倍大即可。
发酵程序结束后，再启动一个和面程序（两分钟即可），排气。

2、做椰蓉馅。
黄油提前软化，加入糖粉，用手动打蛋器搅拌打发均匀。
少量多次加入全蛋液，每次用手动打蛋器搅拌均匀后再加入下一次。
倒入椰蓉，用橡皮刮刀搅拌均匀。
分三次倒入牛奶，搅拌至完全吸收，每次牛奶吸收以后再倒入下一次。
过程忘记照照片了，亲们，见谅！

3、排好气的面团，均匀分成6份，揉圆，覆盖保鲜膜醒15分钟。

4、面团醒好后，取一个稍压扁，放入15克左右椰蓉馅，放在虎口处。将馅稍压进面皮，用包包子的手法收口，不会包包子的话，就捏紧就行啦。

5、将封口朝下擀长椭圆形。按图示，左右，下上对折后，从中间切开，注意不要切断。

6、将切面反转过来，整形。放入铺有油纸的烤盘中。

7、这个步骤忘记照照片了。暂且用这个吧。
整好型后，放入铺有油纸的烤盘中。摆放的时候要留有空隙。
烤箱150度预热一分钟，这个时候烤箱温度差不多能达到40-50度，关闭烤箱。然后将烤盘放入烤箱二次发酵40分钟左右，发酵至两倍大即可。

8、发酵好后将烤盘取出。此时烤箱180度预热。
发酵好的面包上涂抹蛋液。
烤箱预热好后放入，20分钟左右。（时间自己调节，表面金黄即可。）

9、出炉。