| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 2124千卡 | 354千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 729克 | 奶香白玫瑰热量/卡路里2171千卡 | |||
 热量2171千卡,相当于建筑395分钟消耗的热量330 | |||||
1、用温水将酵母化开，倒进准备好的面粉里。将面粉加入少许食盐后加奶活面。揉啊揉到变成面团，给面团盖上一层湿被子进行下一步得醒面，大概需要30分钟。醒好的面团摸起来滑滑的拿起来不粘手。在案板上撒上面粉把面团分成剂子，按压成圆形的饼胚，将三个饼胚交叠摞在一起，卷起来，用刀将卷好的面团切成对等的两份，白玫瑰面胚就好了。
2、上锅蒸制25分钟即可。
3、充满奶香的白玫瑰出锅了！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增进食欲、清污解毒等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治疗便秘、改善睡眠等功效；可与黑豆、香蕉、草莓搭配；与韭菜、桔子、橘子相克，同食可能会引起不适；
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