| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 3千卡 | 346千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 238千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 231克 | 天使蛋糕热量/卡路里633千卡 | |||

1、蛋清滴柠檬汁,打至有鱼眼泡,加盐,分三次加糖,打至湿性发泡,即提起打蛋器,出尖,但尖下弯
2、筛入面粉,拌匀,切勿转圈拌

3、入模,190度烤35分钟
蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、烫伤、补气等功效;可与明虾、小米、桂圆肉搭配;与豆浆、鹅肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、疗疮、调味等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、益精气、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、大便秘结、润肠通便等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、开胃醒脾、生津等功效;可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配;与山楂干、橘子、山楂相克,同食可能会引起不适;
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