| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 155千卡 | 517千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 392千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 90克 | 芝麻核桃茶热量/卡路里547千卡 | |||
 热量547千卡,相当于越野滑雪39分钟消耗的热量840 | |||||
1、将黑芝麻、核桃仁一同放入锅中，加水煎汤即成。
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有润发、养颜润肤、延年益寿等功效；可与核桃、枸杞子、冰糖搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有补脑、健脑防老、滋养脑细胞等功效；可与马蹄、猪腰、芝麻搭配；与山鸡、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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