韩国大酱汤的热量和减肥功效

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、预防过敏、降血脂等功效；可与油菜、猪肝、猪肚搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、下气消痰、补中益气等功效；可与紫菜、虾皮、圆生菜搭配；与茭白、菠菜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、增强免疫力、预防动脉硬化等功效；可与火龙果、辣椒、西兰花搭配；与葡萄、洋葱、西红柿相克，同食可能会引起不适；