| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 244克 | hello kitty黄油曲奇热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡,相当于越野滑雪98分钟消耗的热量840 | |||||
1、步骤1
2、步骤2
3、步骤3
4、如图
5、然后拿出冷冻好的黄油面团，用面杖擀摊平，厚度大约0.2mm一枚硬币厚度，用模具压成型（hello kitty模具我是从tb入的）
6、出烤箱啦！旁边的一个小圆曲奇因不够压型请忽略哈
7、再经过萌萌哒包装，哇！是不是流口水了，hello kitty曲奇就酱诞生了
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与海虾、明虾、干贝搭配；与桔子、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、止咳等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
