| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 泡菜饼热量/卡路里1065千卡 | |||

1、辣白菜,大葱切碎放入盆里,

2、加入面粉,鸡蛋

3、加入少量盐巴,香油。均匀搅拌

4、上锅里摊开,

5、出锅了,可以吃了!
辣白菜的热量35千卡(每100克);具有养胃生津、帮助消化、通利肠胃等功效;可与虾皮、栗子、板栗搭配;与黄瓜、山竹、羊肝相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益精气、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、抗菌、降血压等功效;可与基围虾、兔肉、明虾搭配;与大蒜、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;
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