| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 69千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 108千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 884克 | 培根面包热量/卡路里2991千卡 | |||

1、300g高筋粉和100g低筋粉倒入盆中

2、将糖,盐,酵母倒入

3、再倒入全蛋液,牛奶。将剩余的全蛋液里面放入葱花备用。

4、将盆中的面粉不停的揉搓成面粉团

5、将60g黄油切块微波炉转40秒化成水倒入面粉团中不停的揉搓。

6、揉搓成这个样子之后放入烤箱发酵1小时,温度40度,湿度为烤箱里面放两杯冷水。

7、1小时之后取出面团不停揉搓成图片面团样子

8、将面粉团分成10个小圆球面粉团,我做的时候大概65-70g一个团。

9、将面团用擀面杖擀成图片样子,放上培根卷起来。

10、卷起来的样子,然后两头捏住中间切一刀或者剪刀剪。

11、我是用刀切的,然后翻开摊平放在烤盘上。

12、摆盘好的样子,然后放入烤箱进行二次发酵。温度:40度,湿度:两杯水,时间50分钟。

13、二次发酵后在面团上面涂上清水,再涂上全蛋液加葱花。放入烤箱,温度:180,时间:25分钟。

14、香喷喷的培根面包就出炉啦!
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、增强免疫力、润肺生津等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、消炎、祛除腥膻之味等功效;与小豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、预防骨质疏松、大便秘结等功效;可与黑豆、桃、草莓搭配;与米汤、果汁、钙粉相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、预防癌症、预防动脉硬化等功效;可与羊排、小米面、牡蛎 搭配;与田鸡、豆浆、味精相克,同食可能会引起不适;
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