| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 288克 | 木瓜骨头汤热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡,相当于骑自行车16分钟消耗的热量480 | |||||
1、骨头切好洗净热水焯去血腥，在电高压锅压40分钟煲出骨头水浓度。
2、汤浓香，好喝。
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、提高抗病能力、丰胸等功效；可与牛奶、红枣、狗肉搭配；与明虾、皮皮虾、基围虾 相克，同食可能会引起不适；
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