涩谷系蜜糖吐司的热量和减肥功效

1、把大面包切开

2、黄油、蜂蜜倒在一起，送微波炉加热至融化！

3、大面包中间挖个正方形的坑，但不能漏底！

4、坑，就是这个样子地，然后把取出的面包切成条！

5、把准备好的黄油、蜂蜜刷在面包上里里外外刷的满满的！

6、刷啊刷

7、把面包条也占满黄油蜂蜜！

8、把上述所有东西放入烤箱，烤10～15分钟，请注意，在烤的过程中请每三分钟翻转一下面包条，防止烤焦。烤好后把面包条放入面包坑中！

9、烤好后的面包就可以闻到奶油蜂蜜的香味 了，然后发挥想像，放上自己喜欢吃的冰淇淋、巧克力、水果等等！ 完工！