| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 440克 | 草莓蛋糕热量/卡路里3649千卡 | |||
 热量3649千卡,相当于滑板730分钟消耗的热量300 | |||||
1、8寸戚风蛋糕分成三片
2、奶油加入40克糖打发，打到纹路清晰
3、第一片蛋糕片上抹上奶油，加适量水果粒，再附上第二片蛋糕，再加第三片蛋糕片，抹奶油成为奶油蛋糕体
4、用草莓做装饰，摆造型即可。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治疗便秘、治便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、和中益肺、疗疮等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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