咖喱牛肉干的热量和减肥功效

1、将牛肉卤好，晾凉且厚片。 （卤料超市都有卖，我就不赘述做法咯）

2、调料汁：生抽、老抽、咖喱粉（稍多些）、花椒粉、干辣椒或辣椒粉（不喜辣可少放或不放）、一大颗冰糖、几颗陈皮梅或几片陈皮用适量、少许鸡精和盐用清水调成料汁

3、料汁大火烧开入牛肉片，稍微沸腾一会，然后转小火慢炖至汁液基本收干

4、将牛肉捞出放一干净容器中，然后换平底锅开小火，分批将牛肉上的余汁慢慢焙烘干，注意不要烤焦

5、这样牛肉干的雏形就出来咯，因为还是热的缘故，所以咖喱的颜色不是特别明显，不着急，咖喱的味道已经渗透到牛肉中，凉下来颜色就会出来咯

6、然后均匀撒上孜然粉，有喜欢吃辣的，可以撒一些辣味孜然

7、这样，一碟好吃风味浓郁的牛肉干就做好咯~~~~~~~~