| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 1171千卡 | 366千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 470千卡 | 94千卡 | ||
| 总量 | 1030克 | 电饼铛-红豆饼热量/卡路里1643千卡 | |||
 热量1643千卡,相当于槌球657分钟消耗的热量150 | |||||
1、面包机和面。
2、把煮熟放了糖的红豆包入面皮中。
3、包好后按扁，如图。
4、电饼铛预热后，按大饼键。烤至两面金黄。
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健美减肥、消肿排脓、通乳下胎等功效；可与南瓜、糯米、薏米搭配；与羊肝、盐、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
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