| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 308克 | 米饭煎饼热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡,相当于宗教舞61分钟消耗的热量300 | |||||
1、所有材料拌在一起，拌匀。不粘锅煎成小饼。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、温胃散寒、开胃醒脾等功效；可与羊排、黄豆、胡萝卜搭配；与猪肉、猪里脊肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
