冰淇淋的热量和减肥功效

1、将冰淇淋粉和牛奶按比例放在容器里

2、用筷子搅拌均匀，大概十分钟左右。然后静置十五分钟左右。

3、密封好容器，放进冰箱冷冻，大概一个小时或者一个半小时，看溶液有所凝固的时候，拿出来接着搅拌，五到十分钟后，再放进冰箱冷冻。多次重复冷冻、搅拌步骤，搅拌次数越多，口感越好。做这一步骤时，你会发现很神奇，因为膨发了~

4、放置冰箱三个多小时以上就可以了，我是前一天晚上做了，第二天吃的。吃的时候配果酱或者水果（可在最后一步搅拌时放水果或坚果）。