香煎牛油果三文治的热量和减肥功效

1、香煎牛油果三文治的所有材料。

2、将牛油果洗干净，去皮去核，压成牛油果泥涂抹在土司片上。

3、另一片土司涂抹草莓酱。

4、将涂抹了牛油果的土司片另一面浸泡在鸡蛋液里，涂了草莓酱的土司片也照样浸泡在鸡蛋液里。

5、平底锅放入一小块黄油小火熔化。

6、将浸泡了鸡蛋液的土司片一面放在平底锅里香煎。

7、香煎好的土司片叠放在一起，切四块。

8、成品。

9、成品。