| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 245克 | 松小饼热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡,相当于脱衣服375分钟消耗的热量120 | |||||
1、把面粉和糖放进一个碗里
2、搅拌均匀
3、加入一个鸡蛋搅拌均匀，若是太浓的话加水，若是太稀的话加面粉。
4、要变成能像绸带一般飘下来才行哦~(＾０＾）
5、平底锅烧热
6、倒入一勺面糊
7、翻个面
8、待我再施法术将这些面糊通通变成松饼
9、预兆准备好的草莓酱均匀抹在松饼中间
10、把松饼合上就行了
11、成品(≧?≦)
松饼可以单个吃也可以把草莓酱抹在松饼中间吃
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、解盐卤毒、保护胃肠等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、预防癌症等功效；可与海虾、苋菜、银鱼搭配；与菠萝、糖精、红薯相克，同食可能会引起不适；
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