番茄排骨汤的热量和减肥功效

肋排的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、滋肝阴等功效；可与红薯、紫菜、白菜搭配；与甘草、黄豆、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有增加记忆力、防治冠心病、防治肝病等功效；可与酸奶、花菜、鸽子搭配；与海螺、红薯、扇贝相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、美容、健脾等功效；可与黄瓜、牛腩、豇豆搭配；与圣女果、西红柿、柿子相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、美容、治疗高血压等功效；可与西兰花、芥蓝、芹菜搭配；与皮皮虾、胡萝卜、石榴相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、养血补虚、利尿消肿等功效；可与鸡肝、鸭肉、芋头搭配；与菊花、蛤蜊、螃蟹相克，同食可能会引起不适；