土豆酱的热量和减肥功效

1、土豆洗净，切块。切小一点，我这个很失败，我的皇额娘说你这个是顿土豆么？好桑心……

2、热锅放油～油正常量，我做的事三人份，跟平常炒菜的量差不多，然后放入葱花，红干椒～炒香

3、放入洗好的土豆块，翻炒，炒至颜色变黄。块好大T_T

4、变色后放入酱，我用的是豆瓣酱，然后放水，翻炒均匀。（有的人是提前把酱和水都搅拌好的，我掌握不好用量所以分着放，这样也省的浪费）

5、我是这个时候放的十三香～

6、土豆软了，熟了，就可以出锅了～我把汤都熬干了，这样更能入味。