| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 酸酸甜甜果丹皮热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于跑步机34分钟消耗的热量240 | |||||
1、所有材料洗净准备好
2、山楂去核去蒂
3、搅拌头换成做面包的搅拌头
4、柠檬皮削出来
5、山楂放柠檬屑，糖，水
6、选择17果酱功能，熬煮约1小时30分
7、熬好取出
8、用手持粉碎机打碎
9、烤箱预热100度，把果酱均匀的抹在垫了纤维垫或锡纸的烤盘上，烤1小时
10、等表面烤干即可取出，放置一晚。刚烤好的山楂皮有点脆硬
11、放置一晚的山楂皮会变软，按自己喜欢的大小剪成条，卷起
12、撰写制作步骤
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、预防心血管疾病、化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、羊排搭配；与山楂＋牛奶、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
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