| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 裸蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于骑自行车176分钟消耗的热量480 | |||||
1、烤一个8寸戚风蛋糕，平均分成三份。一层蛋糕上铺一层奶油放上水果，放一片蛋糕再铺奶油放上水果，最后装饰，完成。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、保护眼睛、增强活力等功效；
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