| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 437克 | 蒜汁拌白菜热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡,相当于游泳20分钟消耗的热量600 | |||||
1、不太爱吃蔬菜的，但这个真的超级好吃，方便，快手哈哈。
2、白菜撕碎，倒入调好的大蒜汁，淋点香油，拌下即可，超级美味停不下来
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃生津、利尿通便、增强抵抗力等功效；可与海带、鳜鱼、豆腐皮搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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