| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 姜蜜热量/卡路里249千卡 | |||

1、把姜片放入开水中泡至变温,加入两匙蜂蜜即可。
姜片的热量41千卡(每100克);具有镇吐、活血驱寒、增进食欲等功效;可与芥菜、牛腩、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、促进睡眠、增强抵抗力等功效;可与胡萝卜、桑葚、南瓜子搭配;与河蟹、韭菜、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;
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