自制家常冰糖葫芦的热量和减肥功效

1、洗净山楂，沥水。

2、用筷子协助挤出籽和蒂，吃的时候方便、不用吐籽（这个过程需要耐心，教累人，也可省略或直接用刀横切分为两半）担心被氧化我挤了些柠檬汁～

3、一斤的山楂用不了多少冰糖，很省的，热水和冰糖比例为1：1。

4、熬煮、冰糖成黏稠状并有些许泛黄即可，十几分钟足已。

5、速速将山楂滚一圈～盘子里抹一层油，然后阴凉处待凝固即可食用。俺将剩余的放入冰箱也一样美味哟～牙签是方便吃的时候拿着、可根据实际情况！我用了一斤的山楂刚好装了两盘子。