| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 26千卡 | 366千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 草莓香草酸奶蛋糕热量/卡路里205千卡 | |||

1、粉类一起过筛2到3次,备用。

2、在活底蛋糕模底部垫一张圆形的油纸(一般的油纸自己剪裁成圆形),方便脱模。侧面就不需要了,烤好的蛋糕放凉后侧面就是稍微离开模具。

3、鸡蛋分出鸡蛋白和鸡蛋黄。
鸡蛋黄加入过筛好的粉类和酸奶,搅拌均匀。

4、鸡蛋白用电动打蛋器打发,期间分三次加入砂糖,打至湿性发泡即可。
5、将蛋黄糊和蛋白霜用翻拌的手法拌匀。倒入模具中,用小刀或者竹签划一下消除大气泡。(将蛋糕糊从比较高的地方倒入模具也可以消除大气泡)

6、烤箱预热150℃,底层放有水的烤盘,中间层放入蛋糕,水浴法烤25分钟左右。(小烤箱温度较高,不需要太久。)

7、蛋糕不回缩不塌陷的技巧:烤完不要马上拿出烤箱,让它冷却到室温再取出。
脱模技巧:底部垫油纸烤制,室温放凉或放冰箱,侧面自然离模。

8、在蛋糕上添加你喜欢的装饰,水果等。草莓上市了,所以放了草莓。

9、发一个这个香草酸奶的样子,不是卖广告,只是怕大家找不到。
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、益精气、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、舒缓肝气、和中益肺等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与玉米、生菜、丝瓜搭配;与甲鱼 、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1