胡萝卜玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、润肌肤等功效；可与茄子、紫菜、山楂搭配；与菱角、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；

甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、增加记忆力、治疗高血压等功效；可与橙子、牛膝、山药搭配；与田螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、利尿、防癌等功效；可与豆浆、草鱼、西兰花搭配；与茄子、茼蒿、醋相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、解鱼蟹毒、驱寒等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；