| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 151克 | 咸豆浆热量/卡路里449千卡 | |||
 热量449千卡,相当于电工150分钟消耗的热量180 | |||||
1、豆浆的制作方法跟普通豆浆一样，只要有个豆浆机，全自动就完成了。
2、准备一只大碗，放好切好的葱花，稍许生抽，可以根据口味决定是否放醋和辣椒。
3、然后把刚制作完成的热呼呼的豆浆倒入碗里，美味的咸豆浆就完成了。切慢，这里有一点非常重要，就是一定要是热呼呼刚出锅的豆浆，马上倒，豆浆碰到酱油就会凝结出非常完美的豆花噢，温豆浆是不行的。
4、咸豆浆一定要配副油条一起吃，才够正点噢！
黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有催乳、健脑、壮骨等功效；可与小米面、小米、鸡蛋搭配；与芹菜、猪血、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
葱花具有预防高血压、缓解疲劳、降低胆固醇等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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