| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 樱桃糖水热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡,相当于宗教舞92分钟消耗的热量300 | |||||
1、把樱桃清洗干净，沥水。
2、去掉樱桃把和核。
3、加入白糖搅拌均匀腌制20分钟。
4、加入清水，没过樱桃大火煮开。
5、加入冰糖继续煮至20分钟。
6、撇去浮沫，少凉后加入适量的蜂蜜，放入冰箱冷藏。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、祛风胜湿、养颜驻容等功效；可与大葱、蜂蜜、银耳搭配；与草莓、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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