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装饰榴莲蛋糕的热量

装饰榴莲蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉195千卡354千卡
淡奶油873千卡873千卡
酸奶42千卡104千卡
细砂糖40千卡400千卡
植物油160千卡533千卡
白醋4千卡6千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量393装饰榴莲蛋糕热量/卡路里1443千卡
瘦身操热量1443千卡,相当于瘦身操245分钟消耗的热量354

装饰榴莲蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 低粉 55克、 酸奶 40克、 植物油 30克、 细砂糖 10克、 新鲜榴莲肉 150克、 淡奶油 100克、 新鲜草莓 60克、 装饰饼干 3袋、 白醋 1毫升、 朗姆酒 2毫升
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、美容护肤等功效;可与干辣椒、干贝、苋菜搭配;与柿子、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肤、促消化、抗癌等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、促进伤口愈合、止咳等功效;

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