| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 木糖醇 | 克 | 105千卡 | 205千卡 | ||
| 咖啡粉 | 克 | 204千卡 | 509千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 电压力锅蛋糕热量/卡路里1657千卡 | |||
1、蛋黄,蛋清分离,分别装在两个无水无油的容器里。蛋清用打蛋器打发。
2、蛋黄中加入橄榄油,分次加入面粉,木糖醇,搅拌均匀。
3、将咖啡粉加入蛋黄中一起搅拌均匀。
4、将蛋清加入蛋黄中一起搅拌,完全融合后倒入内胆中,震出气泡。盖上锅盖,选择蛋糕功能。等待出炉。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、保护肝脏、健脑益智等功效;可与洋葱、肥牛、小米面搭配;与鹅、雪莲果、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
木糖醇的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
咖啡粉的热量509千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充营养、利腰膝、开胃促食等功效;
橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循环、抗衰老、防癌等功效;
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