猴头菇海底椰炖鸡汤的热量和减肥功效

鸡架的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热健脾、消水肿、补肾等功效；可与油菜、栗子、松子搭配；与海虾、鲤鱼、李子相克，同食可能会引起不适；

海底椰的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、清心安神、美容等功效；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除腥臭怪味、益智健脑、增强食欲等功效；可与莲子、小麦、冬瓜搭配；与胡萝卜、黄瓜、银鱼相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有生肌、补气、抗肿瘤等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

玉竹的热量322千卡（每100克）；具有润燥、养阴、止渴等功效；