| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 13千卡 | 253千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 核美味相会-焦糖核桃杏仁酥饼热量/卡路里1338千卡 | |||

1、黄油软化后加入细砂糖打至乳霜状态

2、将蛋液打散 分两次加入到黄油糊中 搅拌均匀

3、倒入杏仁粉及核桃碎 翻拌

4、筛入低筋粉和肉桂粉 翻拌均匀

5、将面糊装入模具 烤箱预热180度 烤15分钟
烤好后拿出备用

6、将配料除果仁以外的所有材料混合 装入锅中

7、小火煮沸到115度

8、加入杏仁片及核桃仁轻轻翻拌

9、将拌好的杏仁片和核桃仁放入 刚刚烤过的饼底上,180度再烤25分钟即可

10、完成
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、除口臭、舒缓肝气等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有保护肝脏、养血发胎、预防癌症等功效;可与紫菜、茼蒿、荠菜搭配;与田鸡、消炎片、柿子相克,同食可能会引起不适;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有散寒止痛、活血通经、降血脂等功效;可与蜂蜜、狗肉、鸡肝搭配;
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