| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 玉米片 | 克 | 163千卡 | 196千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 497克 | 麦香薯条热量/卡路里981千卡 | |||
 热量981千卡,相当于滑翔飞行280分钟消耗的热量210 | |||||
1、红薯切条。
2、粘上少许淀粉下油锅炸熟。
3、捞出。
4、玉米片炸透。
5、锅放糖熬至微黄。
6、下入红薯翻匀。
7、快速到入玉米片容器，裹上玉米片。即可！
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有瘦身、健脾胃、强肾阳等功效；可与牛奶、水芹菜、排骨搭配；与蛋黄、河蟹、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、调味等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
玉米片的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、保护肝脏、降低胆固醇等功效；可与山药、豇豆、牛膝搭配；与田螺、海螺、红薯相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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