白吐司的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、面包桶加温水、玉米油、白糖，然后加入高筋粉、干酵母。

3、启动和面程序，和面30分钟。取出搅拌刀，把面团团圆后一次发酵。

4、发酵2倍大以上。

5、取出面团，揉匀排气。

6、把面团展长，然后卷起。

7、放入吐司盒进行二次发酵。

8、喷水适量的清水，盖上湿布，放到烤箱里发酵1.5小时左右。

9、看这二次发酵多漂亮，都满出来了，盖子也盖不住。

10、盖上盖子，放在烤箱倒数第二层的烤架上，200度，烤60分钟。

11、烤好好立即脱模。

12、切成片。

13、用吐司盒装好，放冰箱保存。（这里我可吃了两天才吃完）

14、成品图！