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猪白骨汤的热量

猪白骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花椒39千卡258千卡
大料20千卡195千卡
香叶23千卡205千卡
桂皮16千卡199千卡
陈皮33千卡278千卡
肉蔻14千卡465千卡
总量59猪白骨汤热量/卡路里145千卡
背部训练热量145千卡,相当于背部训练41分钟消耗的热量210

猪白骨汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

猪脊骨 500克、 花椒 适量、 大料 适量、 肉蔻 适量、 香叶 适量、 桂皮 适量、 陈皮 适量
食材功效信息

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有止痒解腥、除湿止痛、促进唾液分泌等功效;

大料的热量195千卡(每100克);具有行气、促进胃肠蠕动、增进食欲等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

肉蔻的热量465千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有开胃、促进食欲、抗炎等功效;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有温中行气、止痛散寒、除冷健胃等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有通脉止痛、止泻、散寒止痛等功效;可与狗肉、蜂蜜、鸡肝搭配;

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