| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 烤香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于柔道16分钟消耗的热量600 | |||||
1、香蕉去皮放入可烤的盘里。
2、烤箱200度20分钟。
3、颜色虽然难看了些，但是对宝宝较弱的胃比较好。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、治便秘、止烦渴等功效；可与冰糖、国光苹果、芝麻搭配；与土豆、香芋、红薯相克，同食可能会引起不适；
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