香辣鸡翅的热量/卡路里_香辣鸡翅的做法

1、这个做的是炸的炸之前先用料酒蒜姜葱去味还是入味来着
2、腌15-20分钟开炸
3、我加了点土豆进去炒之前先放豆瓣蒜姜炒两下放干辣椒花椒香了之后放土豆条（不过土豆条比较粗熟的慢炒之前也可以炸一下我是懒!!～）最后加入中翅放盐味精鸡精关火放点芝麻炒炒起锅!!～
4、这个是我卤过炒的小伙伴说超好吃我喜欢把中翅从中间切开就是两根骨头分开变成两个那样一吃骨头就出来很方便～

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、防感冒、挡辐射等功效；可与鸡蛋、猪肝、茄子搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、预防感冒、防癌症等功效；可与五花肉、马齿苋、莴笋搭配；与鸭肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、消水肿、帮助消化等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效；

香辣鸡翅的热量和减肥功效