| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 609克 | 可乐蜜汁鸡翅热量/卡路里1044千卡 | |||

1、鸡翅洗净加清水入锅煮

2、煮开滚二分钟

3、捞出冲洗干净

4、在鸡翅两面各划一刀,放便入味

5、重新入锅,加入酱油,米酒,可乐继续煮,可乐的量以没过鸡翅就好

6、汤汁烧干一半时加入一勺蜂蜜,改小火烧至收汁

7、装盘上桌
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有强身健体、益气、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;
米酒的热量85千卡(每100克);具有滋补、驱寒暖身、美容等功效;
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