热量与做法

炒辣白菜的热量

炒辣白菜的热量和减肥功效

炒辣白菜热量：182 千卡
脂肪：0.41克
蛋白质：2.38克
碳水化合物：7.18克
钠：262毫克
钙：40毫克
铁：0.67毫克
钾：293毫克

炒辣白菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
辣白菜	克	182千卡	35千卡
总量	520克	炒辣白菜热量/卡路里182千卡
热量182千卡,相当于挖煤30分钟消耗的热量360

炒辣白菜的做法共1个步骤

食材主料/辅料

辣白菜 520克

1、干煸

食材功效信息

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有清热解毒、抗氧化、防衰老等功效；可与五花肉、虾皮、猪肉搭配；与羊肝、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

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