| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||

1、首先将排骨煮水去除血水,然后炒锅里放入油,等油热后倒入少量姜蒜,接着倒入之前的排骨炒至表面微黄,再加入一勺料酒,两勺醋,三勺糖,四勺生抽,五勺水,大约小火二十分钟左右,加入豆粉收汤汁,最后就起锅。
排骨的热量264千卡(每100克);具有滋肝阴、补钙、解热毒等功效;可与海带、南瓜、蘑菇搭配;与田螺、杏仁、菱角相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1