果酱蛋糕卷的热量和减肥功效

1、把鸡蛋分离出蛋白和蛋黄，蛋黄放碗里加入玉米油、牛奶拌匀。

2、筛入低筋面粉。

3、用刮刀翻拌至无颗粒状。

4、蛋白分三次加入糖，用打蛋器打至湿性发泡。（提起打蛋器可以拉出弯曲的角即可）

5、把三分之一的蛋白糊加入到蛋黄糊里。

6、翻拌均匀。

7、再把拌好的蛋黄糊全部倒入蛋清糊里面。

8、翻拌至蛋黄糊和蛋白糊充分混合。

9、把拌好的蛋糕糊倒入铺了油纸的烤盘中，烤箱预热170度，放入蛋糕糊，烤20分钟左右至表面上色均匀。

10、烤好的蛋糕连同油纸拿出来立即倒扣，把上面的油纸揭开。

11、抹上自己喜欢的果酱后趁热卷起来，放凉后切片即可。