木棉花响螺鸡爪汤—冬季暖身的热量和减肥功效

1、食材：鸡爪子，飞水后过冷河，备用。

2、木棉花干10克。（这个木棉花是夏天时我们自己晒干的！）

3、汤料：玉竹，土茯苓，适量。

4、汤料：薏米，云苓适量，海螺片4片，浸泡湿润。

5、将汤料加入到煲里，加入大半煲水，烧开后，加入海螺肉和鸡爪，慢火煲80分钟左右。

6、熄火前，加入适量的盐调味。

7、装起，好喝的祛湿汤，软滑的鸡爪，爽口的海螺肉，美味哦。喝一碗，身子马上暖起来。