秃黄油的热量和减肥功效

蟹黄的热量237千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、通经络、清热解毒等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与葡萄、花生、紫苏叶相克，同食可能会引起不适；

肥猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、滋阴、补肾气等功效；可与扁豆、白萝卜、韭菜搭配；与鲫鱼、梨、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；