方型斑马戚风的热量和减肥功效

1、所有材料在此！首先是鸡蛋的蛋白蛋黄分离，蛋白要放到无水无油的容器中，巧克力粉用热水融化，其他材料都称好待用～

2、蛋黄、牛奶和食用油用手动打蛋器搅打均匀，用面粉筛筛入混合好的粉类材料，搅拌至无颗粒的蛋黄糊～

3、打蛋白，第一次打出粗泡的时候再开始加糖，分三次加入，打发至硬性发泡～

4、下面就是蛋黄糊和蛋白的混合了，我觉得想做斑马纹的肯定都是有做原味戚风的基础的啦，所以翻拌手法就不做赘述了，总之就是要快速，否则容易消泡～

5、混合好的蛋糕糊分成两等份，其中一份拌入之前化好的巧克力，然后取两个一样大的勺子，中式汤羹勺或者稍大的铁勺都可以，舀一勺白糊放到中间，再舀一勺巧克力糊叠在上面～

6、重复上一步骤倒完所有面糊，这个过程需要些耐心哦～完成后用力震出气泡！

7、放入预热好的烤箱，上下火175度烤10分钟左右，然后再换160度烤30分钟，具体还是要根据自己家里烤箱的经验来看的哦～我是刚换的烤箱，寸步不离的盯着烤箱烤完这只蛋糕的哈哈～

8、出炉后拿出来先从20厘米左右高度放手震到桌面上排个气防治塌陷，随即倒扣在烤架上，完全冷却后脱模，成品纹路还不错吧？