| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 腌萝卜 | 克 | 16千卡 | 28千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 三分钟搞定的一个人的晚餐-辣椒虾米香菇拌酱板面热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于冰上掷石游戏4分钟消耗的热量240 | |||||
1、板面煮熟, 再过冷水。
2、加入所有配料即可
3、腌萝卜很开胃噢 ^-^
腌萝卜的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有增强免疫力、胃肠蠕动、利尿等功效；可与排骨、五花肉、羊排搭配；与蛇肉、首乌、桔子相克，同食可能会引起不适；
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