| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 559克 | 枇杷糖水热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡,相当于越野滑雪19分钟消耗的热量840 | |||||
1、枇杷洗净，剥皮去核
2、冷水下锅，锅开后再煮三分钟，放入冰糖，待冰糖溶化，再用小火煮一会吧，毕竟枇杷还是挺酸的
3、照片是晚上拍的，不太清楚，不过口味真的挺好
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有咽干烦渴、促消化、咳嗽吐血等功效；可与蜂蜜、乌鸡、大米搭配；与低筋面粉、意大利面、吐司相克，同食可能会引起不适；
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