| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 塔塔粉 | 克 | 3千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 芝士粒天使蛋糕热量/卡路里400千卡 | |||

1、芝士片先均匀抹上一些低粉,再切丁,再撒点粉拌拌,这样芝士丁就不会粘在一起

2、蛋白加入塔塔粉或白醋打发,分三次加入糖粉打发到接近硬性发泡(9分发,竖起打蛋器,蛋白有点小弯钩)即可

3、在打发好的蛋白里面筛入所有的低筋粉和芝士丁

4、用刮刀轻轻的从下往上翻拌不能象打蛋器那样搅拌啊,蛋白消泡就发不好了。大概轻轻混合一分钟左右就可以

5、在天使蛋糕模一周抹上色拉油或牛油防粘,把拌好的蛋糕糊慢慢舀入。
其实蛋糕模不抹油也行,因为最好都需要用挖出来,嘿嘿。用不粘的模稍微好些

6、填满后抹平,把周围粘在边上的蛋糕糊搽干净。这样蛋糕脱模的时候挖的轻松些

7、最后放入已160度预热5分钟左右的烤箱,上下火160度烘焙40分钟左右即可。烤箱温度有所不同,大家要留意不要烤糊或者不熟

8、天使蛋糕需要配合特定的天使蛋糕模,就像玛德琳蛋糕一定要配上贝壳模
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、润肺利咽、清热解毒等功效;可与圆生菜、生菜、洋葱搭配;与红薯、味精、豆浆相克,同食可能会引起不适;
塔塔粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有帮助蛋白起发等功效;
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