| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1032千卡 | 344千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 298千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 玫瑰红糖包热量/卡路里1330千卡 | |||
 热量1330千卡,相当于修建房屋242分钟消耗的热量330 | |||||
1、面团充分发酵
2、我使用朋友送的泡水的玫瑰花干，一般中药店有售。
3、玫瑰花用处理机搅拌成粉，加入红糖。
4、再拌入少量面粉及熟芝麻后待用
5、擀皮包馅
6、捏花上锅
7、出锅即食
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺补肾、益肾、除热止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、补虚、健脾暖胃等功效；可与姜、荷兰豆、黑豆搭配；与竹笋、皮蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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